在男性之间，阳痿的病发变得越发常见!很多男性朋友由于平时的不良生活习惯，或是因为对于阳痿的了解并不透彻，就很容易导致自身病发阳痿，带来严重伤害!而下文便为大家讲解一些有关阳痿的预防措施，希望男性朋友可以多了解并落实这些措施，远离阳痿疾病!

　　避免阳痿病发的一些有效预防措施!

　　预防一、了解性知识。很多男性之所以会病发阳痿疾病，便是之前对于性的了解不到位，所以在偶尔出现了勃起异常的情况时，就误认为自己是患上了阳痿疾病。久而久之，男性的这种心理会形成一种暗示，反而会导致阳痿真正病发。由此可见，男性朋友平时就要多了解性相关知识，正确对待阴茎勃起异常的问题，积极消除其心理阴影。

　　预防二、节制房事。经了解，长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度等就会使得男性精神疲乏，而这正是诱发男性阳痿的主要因素之一。因而，男性朋友日常生活中要注意经常夫妻分床睡，并停止一段时间的性生活，让其中枢神经以及性器官都得到充分的休息，并有效避免阳痿的病发。

　　预防三、多锻炼身体。平时经常锻炼身体不但利于塑造美好身材，而且也能够维护人体的心血管健康。对于男性而言，平日里适当的运动能够增强其性能力，让男性朋友在性生活中少有勃起异常的情况发生，也就大大降低了阳痿的病发几率。除此以外，男性平时也可以通过饮食上的改善，提高自身精子的质量，避免阳痿病发。

　　病发不同程度的阳痿具有哪些症状表现?

　　一、轻度阳痿。这个阶段的患者性要求基本正常，在受到了性刺激后可以较快勃起。但患者于性生活中可持续的时间并不长，有时甚至还需要借助外力才能进入女性阴道，阴茎虽勃起却不坚，而患者的性快感尚可。

　　二、中度阳痿。患者的性要求会逐渐减弱，在受到外界性刺激时勃起的反应也比较慢，在性生活中常有勃起不坚的情况发生。患者性生活中无法进入女性阴道内，而且所持续的时间比之前更短，患者的性欲正在逐渐降低。

　　三、重度阳痿。这时候患者的性欲基本消失，无论是如何刺激到患者的性敏感区，阴茎也都无任何勃起的情况。患者在性生活中阴茎无法勃起，更不用说进入女性阴道内，夫妻之间也就更没有所谓的性快感可言，对于性生活的兴趣也会逐渐减少。

　　温馨提醒：预防虽有效却不能完全避免阳痿病发，因而如果有类似症状出现后，还是希望患者能够及时就诊。重庆渝都泌尿专科医院一直致力于阳痿的诊疗，推出了专科医生的亲诊模式，更有先进设备全程保驾护航，全方位保障了阳痿患者的身心健康，值得患者信赖!